Svi oni koji su priželjkivali ekskluzivno opremljen prostor uz vrhunsku uslugu i povoljne cijene – došli su na svoje!

09.03.2009. sa radom je počeo fitness centar FIS koji se sastoji od ugodnog caffea,svlačionica,sale za aerobik i sale za vježbanje na spravama.

Caffe

Osim ugodnog i prozračnog ambijenta ovaj caffe bar odlikuje i bogata ponuda proteinskih napitaka i dodataka prehrani.

Svlačionice

I muške i ženske svlačionice su urađene u svježim bojama a opremljene su ormarićima,kabinama za presvlačenje i tuševima.

Sala za vježbe na spravama

Sala za vježbe na spravama opremljena je vrhunskom opremom proizvođača Technogym-a koji je svjetski lider u proizvodnji sprava za kućnu i profesionalnu upotrebu.Na rapolaganju vam je 30 sprava koje uključuju CARDIO i IZOTONIC linije koje će zadovoljiti potrebe početnika-rekreativaca ali i profesionalnih sportaša.Veliku pažnju poklanjamo individualnom pristupu svakom članu pod stručnim nadzorom trenera.

Sala za aerobik

Sala za aerobik je prostrana i klimatizirana što omogućava ugodan boravak, te opremljna svim potrebnim rekvizitima.

 FITNESS PROGRAMI

AEROBIK

Jane Fonda je 70-tih godina pokrenula aerobic revoluciju.Ona je začetnica plesnog aerobika a to je oblik vježbanja u kojem su pokreti vježbe nadahnuti plesnim pokretima.Naglasak je na fleksibilnosti,stavu i jačanju tijela.Ove provjerene vježbe će vam učvrstiti trbušne mišiće,stražnjicu i bedra.

PILATES

  Pilates je sve popularnija metoda vježbanja koja kombinira blagotvorne tehnike opuštanja  i sportsko-rekreacijske aktivnosti.To je program vježbi laganog do srednjeg inteziteta koji uz vježbe disanja  pomaže u povećanju kapaciteta pluća,oslobađanju od stresa, te učvršćivanju tijela.

STEP AEROBIK

Step aerobic je vrsta aerobica u kojoj se koristi step povišenje (platforma). Step je vrlo popularan među vježbačima zbog svoje dinamičnosti, raznolikosti i intenziteta. Raznoliki pokreti i koreografije prilagođene grupi, zabavna i motivirajuća muzika te kvalificirani instruktor razlozi su da je step aerobic jedan od najtraženijih aerobic programa .Osobe koje ne vole statične ?????aerobik vežbe, naći će sebi izuzetnu zamjenu step aerobikom, koji se sastoji od mnogobrojnih skokova, poskoka, koraka i okreta koreografijom uklopljenih u jednu cjelinu koja liči na moderan ples.

Efekti step vežbanja su:

jačanje mišića nogu i stražnjice

sticanje kondicije

zatezanje muskulature

povećanje vitalnosti

JOGA

Joga, drevni sustav vježbi za postizanje psihofizičke ravnoteže, čiji su korijeni u Indiji, već je nekoliko desetljeća hit u Europi i Sjedinjenim Državama - ali i kod nas.

Za jogu je vrlo važno da je sveobuhvatna disciplina koja ne odvaja tijelo od emocija i intelekta, već promatra čovjeka kao mali univerzum, djeluje na njega u cjelini i pokušava mu dati pozitivan naboj i energiju.Joga također promovira i reflektira način života koji je usko povezan s prirodom

Bilo tko može vježbati jogu. Neki žele održavati kondiciju. Drugi žele ublažiti bol u leđima ili zglobovima, ozljede ili stres. Drugi žele osjetiti radost i energiju koju pruža joga.

Posebna ponuda za program 3 u 1: dva mjeseca po cijeni od 50 KM!